اگر به دنبال راهی هستید تا عادتهای فکری خود را اصلاح کرده و مسیر زندگیتان را تغییر دهید، این خلاصه کاربردی از کتاب «Redirect» نوشتهی تیموتی ویلسون بهترین نقطهی شروع برای شماست.
کتاب «Redirect: The Surprising New Science of Psychological Change» نوشته تیموتی ویلسون، یکی از تاثیرگذارترین آثار روانشناسی کاربردی در دهه های اخیر است. موضوع اصلی این کتاب روش هایی است که می توانند داستان های ذهنی ما را تغییر دهند و به تبع آن، رفتارها، احساسات و حتی آینده ی ما را دگرگون سازند.
این خلاصه به زبانی ساده و روان نوشته شده و برای همه ی علاقه مندان به روانشناسی، تغییر فردی و بهبود کیفیت زندگی مناسب است.
افرادی که به دنبال رشد فردی و ذهنی هستند
مربیان، مشاوران و روانشناسان
کسانی که می خواهند با تغییر نگرش ها، زندگی خود را متحول کنند
هرکسی که به دنبال درک بهتر از فرآیند تغییر انسان است
خواندن خلاصه کتاب «Redirect» به شما این فرصت را می دهد که بدون صرف زمان طولانی، با یکی از مهم ترین و علمی ترین رویکردهای تغییر فردی آشنا شوید. این کتاب به زبانی ساده و کاربردی توضیح می دهد که چگونه تغییر در داستان های ذهنی ما می تواند رفتار، احساسات و آینده مان را تحت تأثیر قرار دهد. با مطالعه این خلاصه، شما می توانید مفاهیم کلیدی کتاب را در کوتاه ترین زمان بیاموزید، دیدگاه تازه ای نسبت به فرآیند تغییر پیدا کنید و از تکنیک های اثبات شده ای بهره ببرید که در زندگی روزمره قابل اجرا هستند. این کتاب یک منبع ارزشمند برای افرادی است که به رشد فردی، بهبود ذهنیت و تحول مثبت در زندگی خود علاقه مندند.
